Choose your language

  • Deutsch
  • English
  • Česky
 

pytlikjMěli bychom zájem o spolupráci s Vámi osobně, formou individuálního tréninku. Nabízíte tyto služby? O koho se staráte nad rámec klubu či HTA?

Pokud tomu dobře rozumím, nad rámec HTA či klubu pracuji nejvíce s těmito hráči:

Samuel Solenský/1998 - Samko je hráč s nesporným talentem, u něj se snažím předělat bruslení do nějaké vhodnější podoby. Dále se u něj snažím formovat a rozvíjet dovednosti tím správný směrem. S největší pravděpodobností bych se do "předělávání" ani nepustil, ale u Sama jsem musel udělat vyjímku. Udělal jsem velmi dobře, i pro mě je to neocenitelná zkušenost. Daří se nám velice dobře, Samo opravdu v současné době doslova "válí". Len tak pre domonštráciu 17 utkání 61+31=92 bodů!

Tak video je tu! Dlouho jsem přemýšlel o hudbě, nakonec jsem vybral kanaďana Danko Jonese a název hitu "Duše na ledě" (Soul on ice). Doufám, že se bude video líbit, upozorňuji, že je důležité koukat, z jaké nohy, z jaké hrany, z forhandu, z backhandu....

rychlosttRychlostní schopnosti

Rychlostní schopnosti chápeme jako schopnost konat krátkodobou pohybovou činnost co nejrychleji. Jde o činnost maximální intenzity, prováděnou bez odporu nebo jen s malým odporem. Je charakteristická převážným zapojením ATP-CP zóny...toť odborný úvod

U rychlostních schopností hovoříme o strukturální schopnosti. Znamená to, že místo o jedné, obecné rychlostní schopnosti můžeme hovořit o několika rychlostních schopnostech, které jsou jedna na druhé relativně nezávislé. Tato nezávislost se projevuje tím, že vysoká úroveň jedné dílčí schopnosti ještě neznamená nutně vysokou úroveň druhé a rozvoj jedné ještě automaticky nepřináší rozvoj druhé. Proto v tréninku musí být tyto nezávislé schopnosti rozvíjeny individuálně a specifickými prostředky. Důležité pro praxi je, aby došlo prostřednictvím speciálních cvičení k převedení těchto dílčích schopností na herně komplexní požadavky.

NĚKOLIK OBECNÝCH ZÁSAD PŘI RYCHLOSTNÍM TRÉNINKU....

  • cvičení pro rozvoj rychlostních schopností zařazujeme do programu hokejové tréninkové jednotky jako první, kdy jsou předpoklady dokonalé koncentrace, rychlé reakce i akce..
  • cvičení se provádí maximální, nebo téměř maximální rychlostí (95-100% maxima).
  • jedním z hlavních bodů při rozvoji rychlostních schopností je perfektní rozcvičení všech hráčů... 
  • doporučujeme dlouhé přestávky mezi rychlostními cvičeními s aktivním odpočinkem popř. čas využijeme k ukázce techniky....

10RAD

prihravkacVšichni kteří se okolo hokeje točí už zajisté slyšeli v souvislosti s nejmladšími kategoriemi často z úst renomovaných trenérů "Na nahrávku mají času dost....." to se naučí potom, to není nic složitého...., podporovat sobeckost, individualismus " my si to nemyslíme a pokud nám dáte chvilku času, přesvědčíme Vás o opaku. Na straně druhé pak názory a rady rodičů, které můžete slyšet v kabině "Přihrávej, nemusíš dát góla, ale hlavně se koukej a přihrávej", mám s tím svou zkušenost a většinou to bohužel  není  vůbec myšleno vážně... Počítají se góly, chválí se za góly, slaví se góly, píšou se góly, ptáme se kdo dal góly", slavní jsou "střelci", tak proč nahrávat? Zvendnutá hlava, přehled o hře, měkké ruce, správná technika, intuice, vždyť to přece není nic lehkého, většinou právě tito hráči rozhodují o výsledku utkání a proto je nejvyšší čas začít s nácvikem základů... Ruku na srdce, kolik jasných gólových přihrávek jste v minihokeji viděli... Na videu jich řadu můžete vidět, je zřejmé, že přesným cíleným tréninkem lze naučit "gólovou přihrávku" a že to je jeden z klíčových a nejtěžších prvků v hokeji o tom není pochyb.... Právě proto připravujeme v měsíci říjnu výukovou lekci "Přihrávka, zpracování a jednoduchá kombinace", která bude opět v Pelhřimově a o přesném termínu Vás budeme informovat... Věřím, že po shlédnutí videa pochopíte myšlenku učit správné návyky pro přihrávku a zpracování již v takto ranném věku....