Ondra pochází z rodiny atletů. Od 3 let se věnoval hokeji. Do 20 let hrál hokej na nejvyšší možné úrovni v ČR, nakoukl i do mládežnických reprezentací, má zkušenosti z Finska.
K trénování se dostal až po skončení aktivní hokejové kariéry. Od té doby se dál odborně vzdělává a své zkušenosti předává. V současné době je Ondřej kondičním trenérem úřadujícího mistra Litvínova!
Je osobním a kondiční trenérem se zaměřením na zdravotně funkční a kondiční cvičení, kondiční příprava hráčů ledního hokeje Individuální a týmová příprava sportovců, diagnostika pohybového aparátu, kompenzační a rekondiční trénink, náprava pohybových stereotypů, silový a redukční trénink, zdravotní trénink pro běžnou populaci, správné stravování
Funkční trénink a diagnostika ve vrcholovém a výkonnostním sportu 1. (MOL FIT: Mgr. Michal Peroutka, CKTI, a Mgr. Maroš Molnár)
Funkční strečink A (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr) Závěsný systém CORE (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr)
Absolvované školení:
Závěsný systém BODY (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr)
Functional metabolic workout (MY FIT: D. Stauffer) 1. a 2.
Pilates Training Day (MY FIT: Lenka Velínská, Gabriela Sponghini)
Třecí systém Flowin CORE a BODY (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr)
Atletika a Dynamika (IQ Pohyb Academy: Mgr. Michal Elčkner)
Vedený funkční strečink (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr)
BOSU Fitness (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr) BOSU CORE (IQ Pohyb Academy: Mgr. Daniel Muller)
Dynamické vyšetření pohybového aparátu (Face Czech Academy: Mgr. Michal Peroutka CKTI)
Pilates Training Day BOSU (MY FIT: Lenka Velínská)
Pilates Training Day Reformer a Cadillac (MY FIT: Lenka Velínská)
