Od měsíce září přicházíme s novou nabídkou pro individuální výuku. Hráči mají možnost využít v jedné hodině za den ve vypsaných termínech výuku s hlavním trenérem HTA Jaromírem Pytlíkem.
CHCETE ZLEPŠIT SVOU HRU? ZLEPŠETE SVÉ BRUSLENÍ...
Jedná se o nejefektivnější a nejmodernější formu individuální výuky, vedenou trenérem s bohatými zkušenostmi s mnoha hráči od nejmenších až po profesionály , která se zaměřuje na dovednosti ve vztahu k jedné z nejdůležitějších stránek hry a tím je pohyb. Tato nová metoda je určena všem, kteří mají zájem o cílený a efektivní trénink všech dovedností... Právě tato metodika a detailní práce přinesla výsledky u řady svěřenců JP. Tento program je určen pro hráče, kteří pravidelně využívají individuální výuku a chtějí mít dokonalý přehled o svém progresu. Výhodou tohoto programu je návaznost při učení se nových dovedností a provázání s řadou dalších možností jak zlepšit svoje dovednosti či "výkonnost".
"Jaromír představil našemu týmu velmi dobrý bruslařský program, který vede k větší efektivitě pohybu a zejména skluzu. Velmi mne zaujaly bruslařské schopnosti Jaromíra, vždy je lepší. když instruktor zaujme demonstrací bruslařských cvičení hráče natolik, že se chtějí zlepšit a bruslit jako on. Líbilo se mi, jak Jaromír rozfázoval svůj pohyb na kratší a základní prvky bruslení, které následně složil opět dohromady v nejefektivnější možný pohyb. I ti nejlepší bruslaři čelili výzvě těžkých bruslařských cvičení, které jim Jaromír pečlivě demonstroval, což pomohlo i nejlepším bruslařům k tomu, aby se stali ještě lepšími. Jako trenér týmu, jsem byl spoluprací potěšen a byl opravdu rád, že Jaromír pracoval s hráči takovým způsobem. Hráči se díky efektivním cvikům, které jim Jaromír ukázal zlepšovali a následně na bruslení pracovali i samostatně, když Jaromír zrovna nebyl přítomen, to je vždy znamením dobře odvedené práce."
Jeff Tomlinson, kanadský profesionální trenér, asistent národního týmu Německa
V rámci programu lze získat i řadu zajímavých bonusů: TESTOVÁNÍ (již po 1 hodině, každé další poté vždy po 10 hodinách), SLEDOVÁNÍ KONDIČNÍHO EFEKTU TJ (po 5 hodinách u starších hráčů od ročníku 2003), ANALÝZU INDIVIDUÁLNÍHO HERNÍHO VÝKONU (po 10 hodinách z dodaného videa), VYPRACOVÁNÍ INDIVIDUÁLNÍHO TRÉNINKOVÉHO PLÁNU OFF-ICE (po 15 individuálních hodinách), MENTÁLNÍ TRÉNINK, PORADENSTVÍ V OBLASTI SPORTOVNÍ VÝŽIVY (po 5 hodinách), PORADENSTVÍ V OBLASTI VÝSTROJE (kdykoli), REGENERACE, PŘÍSTUP DO VIDEOKNIHOVNY (po 20 hodinách)
Korekci techniky hokejového bruslení se věnuji nepřetržitě od roku 2007, kdy začal hrát hokej můj nejstarší syn, já skončil s hraním a začal trénovat. Začal jsem trénovat v klubu nejmenší a chtěl jsem začínajícím hráčům dát dobrý základ právě v bruslení. Sledoval jsem především dobré bruslaře, komunikoval o problematice s jejich trenéry, sledoval obsah tréninků, trendy, absolvoval jsem řadu seminářů a výuk, třídil si informace, posléze točil videa a zabýval se podrobně analýzou dovedností. Nepřetržitě jsem pracoval s hráči různých úrovní i věkových kategorií od nejmladších až po profesionály s bohatými zkušenostmi z nejvyšších soutěží včetně NHL. Mou každodenní pracÍ je individualizovat posloupnou metodiku výuky a korigovat detaily, které výrazně ovlivňují a zefektivňují výuku dovedností u hráčů různých věkových kategorií, které trénuji. Po sedmi letech jsem se dopracoval k systému, který ctí současné trendy v hokejovém bruslení, poodhaluje je v širším kontextu a z malinko jiného úhlu, než jsme zvyklí, čímž dává hráčům další možnosti. Tento produkt dává hráčům jedinečnou možnost využít v tréninku dovedností metodiky, která vychází z mého osobního pohledu na věc opírající se o dlouhodobé zkušenosti s více jak 3000 hráči.
VÝUKA NA LEDĚ
Bruslení je pro hokejistu základní pohybovou dovedností, kterou ve hře neustále uplatňuje, je to složitý pohybový celek, který vyplývá z dané herní situace. Hokejové bruslení chápeme jako komplexní dovednost, kde hráči při svém pohybu ve hře reagují vývoj situace a pohyb všech hráčů na ledě, čímž se dostávají do časo-prostorového, ale i tělesného tlaku, kterému přizpůsobují své bruslení. Jedná se o velmi rozmanitý soubor základních bruslařských dovedností - jízda vpřed, zastavování v jízdě vpřed, vyjíždění oblouků a překládání vpřed, jízda vzad, zastavování v jízdě vzad, vyjíždění oblouků a překládání vzad, obraty, starty, přechody.
Již dávnou minulostí je doba, kdy postačila pouze přímá jízda. Nespočet změn způsobů bruslení, jejich řetězení a neustálá reakce na aktuální situaci, jsou hlavní dominantou současného hokejového bruslení.
Efektivní hokejové bruslení je pomyslným motorem dalších herních činností. Právě z těchto důvodů nelze bruslení chápat izolovaně, avšak v provázanosti s dalšími dovednostmi v závislosti na vývoji hry, zóně či místu ve kterém hráč bruslení uplatňuje. Dle posledních výzkumů právě technika výrazně ovlivňuje rychlost bruslení. Všichni Vám řeknou, že rychlost přijde s věkem... Ze 7 leté zkušeností a digitálně měřených testů je jasně patrné, že rychlost není otázka věku, avšak spíše velmi pečlivá práce na efektivní technice bruslení podpořena a pouze umocněna kondičním prvkem.
DOPORUČENÍ PRO OFF-ICE TRAINING
Dalším důležitým faktorem, který efektivní bruslení umocňuje, je kondiční trénink. Z hlediska energetického krytí je hokejové bruslení současnosti velice rozmanitým celkem od energeticky úsporného pohybu v dvouoporovém skluzu (gliding), přes energeticky náročné osobní souboje úpolového charakteru, až po nejen energeticky, ale i technicky náročné změny směrů spojené se starty. Právě změna bruslařského kroku a rytmu bruslení je v dnešním moderním pojetí tou nejúčinnější zbraní. Jelikož v ledním hokeji dominuje anaerobní intervalová zátěž je nutné tuto skutečnost zohlednit i v efektivní korekci kondiční přípravy mimo led.
DOPORUČENÍ PO REGENERACI A VÝŽIVU
Každý sportovec ví, že o jeho výkonnosti rozhoduje nejen kvalita a kvantita tréninkového zatížení, ale stejně tak i regenerace a strava. Nedílnou součástí jakékoliv aktivity je celková regenerace sil. Její formy mohou být různé a liší se podle činnosti, intenzity a délky trvání zátěže. Díky velkým nárokům na sportovce zaujímá regenerace stále významnější místo a proto jí nelze opomíjet. K tomu, aby byl trénink co nejefektivnější a vedl ke zvyšování sportovní výkonnosti, je potřebné znát a uplatňovat odpočinkové procesy. K tomu slouží nejen různé druhy regenerace, ale také regenerační sportovní aktivita nízké intenzity jako např. plavání, jízda na kole či běh. Samostatnou kapitolou je pitný režim, sportovní výživa či doplňky stravy.
MENTÁLNÍ TRÉNINK
Výkonnost dnešních sportovců se dostává na svá maxima, stále se tvrdě pracuje na ledě i mimo něj, zapmíná se však na jednu velice důležitou část přípravy, a to mentální. Tato část přípravy se podceňuje, avšak mentální trénink je stejně důležitý, jako trénink fyzický. V rámci spolupráce se snažím s hráči intenzivně pracovat i na tomto prvku, neboť je nedílnou součástí a mnohdy určujícím faktorem sportovního výkonu na ledě.
DOPORUČENÍ PRO HOKEJOVOU VÝSTROJ
Nabízím v rámci rozšířené spolupráce i poradenství v oblasti výběru hokejové výstroje. Dlouhodobě sledujeme vývoj a podstoupili jsme martýrium testování, vážení... Spolupracujeme s předními světovými výrobci a i Vy můžete využít jejich podpory. Společně jsme zjistili, že v hmotnosti výstroje jsou opravdu obrovské rozdíly. V kompletní výstroji 10 letého hráče je u nejlehčí a nejtěžší varianty až 3,5kg rozdíl u dospělého až 5kg. Nevěříte? Pomůžeme Vám najít tu nejvhodnější variantu hokejové výstroje ve vztahu k ochraně, ceně, váze a funkčnosti, tak aby co nejlépe vyhovovala hráči a jeho hře. Poradím Vám i s takovými detaily jako je broušení bruslí, či výběr vhodné hokejky.
Nechte si podrobně zpracovat individuální OFF-ICE tréninkový plán včetně regenerace, či potravinových doplňků. ukázka:
Pracujete na bruslení a nedaří se Vám jej praktikovat ve hře?
Chcete výrazně zlepšit pohyb včetně herních činností v utkání?
Pomocí testů a videozáznamu určíme jaké jsou parametry Vašeho bruslení v přímé jízdě, v oblouku, s kotoučem, v jízdě vpřed, v jízdě vzad, v přechodech, jaký máte skluz, či akcceleraci a navrhneme podrobný plán tréninku tak, že Vaše parametry v poměrně krátké době výrazně zlepšíme a dáme Vám jasný důkaz - přesný čas! Díky přesnému času můžeme kdykoli přesně zjistit, zda je trénink efektivní a zdali se hráč v daných parametrech zlepšil. Abychom mohli u sportovců co nejlépe sestavovat tréninkové plány, je nutné provádět kontrolu trénovanosti každého sportovce. K tomu nám slouží elektronicky měřené standardizované testy, které jsou zaměřeny na speciální činnosti v daném sportovním odvětví. Testování hráčů ledního hokeje je prováděno přímo na ledě a je zaměřeno na nejdůležitější aspekty herního výkonu. Testování je provedeno v úvodní hodině., případně při kontrolním testování. (v ceně výuky)
Moderní trendy hokejového bruslení jsou efektivně předávány v souvislostech s dalšími činnostmi - vedením kotouče, střelbou, situacemi jeden na jednoho, osobním soubojem, obrannými činnostmi, ale plně respektují jednotlivé zóny hrací plochy. Právě tato moderní výuka dokáže hráče nejvíce posunout v bruslení, neboť je specifická a zapadá do herních situací v samotném utkání. Právě u takto vedené výuky je zajištěn daleko větší transfer naučených dovedností než u klasické výuky. Naučíte se specifickému bruslení, které je shodné s bruslením v utkání právě proto má tato metoda takové výsledky a je používána u profesionálních hráčů. Tento prvek je uplatňován v každé výukové hodině! (v ceně výuky)
Nejdůležitější zpětná vazba pro hodnocení progresu hráče a efektivity mé výuky je herní projev v utkání. Právě proto je dalším prvkem, který využíváme v procesu zlepšení konkrétního hráče je Videoanalýza herního výkonu v konkrétním utkání, která nám nastaví zrcadlo pro dovednostní projev a chování hráče v utkání. Analýza je přehledně rozdělena na několik částí týkajících se zejména: bruslení, vedení kotouče, zakončení, pohybu při ofenzívní činnosti, pohybu při defenzívní činnosti, herní kombinace, osobní souboje, vhazování a následná reakce, blokování střel, prohřešky proti pravidlům a celkové zhodnocení herního projevu hráče.
Videoanalýza je zpracována z dodaného záznamu po 5 výukové hodině! (v ceně výuky)
UKÁZKA KOMPLETNÍ VIDEOANALÝZY ZDE
Místo výuky: ZS Pelhřimov / ZS TELČ
PŘIHLÁSIT SE MŮŽETE ZDE
Platební podmínky: Na výuku se vztahují slevy z HTA PROGRAMU STIPENDIUM. Celková cena individuální výuky je splatná na místě v den začátku výuky.
Někteří z hráčů, kteří využili programu Hockey Talent Academy:
U16 Czech Republic
Havránek Tomáš, '98 Forward
Kachyňa Ondřej, 98, Defenseman
Hrala Kryštof, '98 Forward
Zukal Lukáš, '98 Defenseman
Polák Tom, '98 Forward
Budík Vojtěch, '98 Defenseman
Klusáček Daniel ´99 Defenseman
Kalaj Adam, ´99 Forward
Wojnar Jakub, ´99 Forward
Machala Ondřej, ´99 Forward
Zadina Filip, ´99 Forward
Frydrych Lukáš, ´99 Forward
Vomáčka Tomáš, ´99 Goalie
Kaut Martin, ´99 Forward
Nečas Martin, ´99 Forward
Trejbal Ondřej, ´99 Defenseman
Pařík Michal, ´98 Defenseman
U16 Slovak Republic
Matúš Iľko, ´99 Forward
Adam Liška, ´99 Forward
Juraj Ovečka, ´99 Goalie
Dominik Verbický, ´99 Forward
Samuel Solenský, '98 Forward
Jakub Köver, '99 Forward
Sebastián Šmida, '98 Forward
Samuel Rudy, '98 Defenseman
Kamil Ondráš, '98 Goalie
Adam Nechaj, '98 Forward
Richard Miščík, '98 Forward
Samuel Fereta, '98 Forward
Miloš Roman, '99 Forward
Dávid Hílek, '98 Forward
Martin Bodák, '98 Defenseman
U17 Czech Republic
Dymáček Roman, '97 Forward
Budík Vojtěch, '98 Defenseman
Kezsi Vincent, '97 Forward
U17 Slovak Republic
Marek Sloboda, '97 Forward
Michal Roman, '98 Defenseman
U15 Girls Czech Republic
Pytlíková Denisa, '99 Defense
Krejníková Šárka, '00 Forward
Bucifalová Veronika, '99 Forward
Kaltounková Kristýna, '02 Forward
U15 Girls Slovak Republic
Tatiana Ištócyová, '99 Forward
Lucia Ištócyová, '99 Forward
U18 Girls Czech Republic
Kristýna Pátková, '98 Forward
Martina Zedníková, 98 Defense
Other:
Jonáš Ťoupal, '95 Defenseman, U16 - Czech Republic
Branislav Rapač, '93 Forward U18, U19, U20 - Slovak Republic
Petr Šenkeřík, '91 Defenseman, U18, U20 - Czech Republic
Křížová Denisa, ´94 Forward, Czech Republic Woman
Guests camps HTA, WTT
Michal Rozsíval, NHL - New York Rangers, Phoenix Coyotes, Chicago Black Hawks, reprezentant ČR
Radek Dvořák, NHL - Dallas Stars, Florida Panthers, Anaheim Ducks, Carolina Hurrikanes
Marek Malík, NHL - New Your Rangers, Tampa Bay Ligtning, reprezentant ČR
Jan Marek, Sparta Praha, KHL - Metallurg Magnitogorsk, Lokomotiv Jaroslavl, reprezentant ČR
Jaroslav Pouzar, NHL - Edmonton Oilers, reprezentant ČR
Petr Hubáček, HC Vítkovice, reprezentant ČR
Aleš Kotalík, NHL - Buffalo Sabres, reprezentant ČR
Jaroslav Svejkovsky, NHL - Washington Capitals, Tampa Bay Lightning, dovednostní trenér Kanada
Derek Popke, dovednostní trenér Toronto Maple Leafs
Milan Bartovič, KHL - Slovan Bratislava, reprezentant SK
Petr Ton, Sparta Praha, reprezentant ČR
Rok Pajič, Bili Tygri Liberec, Pontebba - Italy, reprezentant Slovinska
Martin Chabada, Lulea - Švédsko, reprezentant ČR
Michal Řepík, NHL - Florida Panthers, KLH - Lev Praha
Zdeněk Ondřej (Bílí tygři Liberec, Moeller Pardubice)
Jindřich Kotrla - Litvínov, Č. Budějovice, Sparta Praha
Petr Šachl (Bílí tygři LIberec, Moeller Pardubice)
Ville Makella, Karpat Oulu - Finland
Martin Altrichter, Slavia Praha, Zlín
Robert Slipčenko, Slavia Praha
Lukáš Sáblík, Energie Karlovy Vary
Christoph Skriner, Rakousko
Tomáš Konečný, profesionální cyklistika, stáj T-Mobile
Marco Insam, reprezentant Itálie
Marcel Rodman, reprezentant Slovinska
Jan Muršak, NHL, reprezentant Slovinska
Ján Lašák, KHL, slovenský reprezentant
Ladislav Nagy, NHL, reprezentant Slovenska
Lubomír Vaic, KHL, reprezentant Slovenska
Václav Nedorost, NHL, KHL, reprezentant České republiky
Roman Turek, NHL, reprezentant České republiky
Roman Čechmánek, NHL, reprezentant České republiky
